Semua orang pasti ingin selalu tampak muda dan segar. Daripada membuang uang demi membeli produk kosmetik atau obat-obatan untuk memperlambat penuaan, lebih baik ikuti cara dalam artikel ini. Mengurangi makan otomatis akan mengurangi asupan kalori dalam tubuh. Di dalam kalori terdapat hormon thyroid yang salah satu efeknya adalah mempercepat metabolime tubuh. Saat hormon tersebut berkurang [...]

Awas….. sering mengeluh, mudah marah, mudah tersinggung, mudah sakit hati, ternyata bisa membuat Anda gampang jatuh sakit . Ada baiknya sebagai manusia, kita tidak membiasakan diri mengeluh atau sakit hari dalam menyikapi satu peristiwa. Manusia bisa sehat dengan banyak bersyukur atas semua karunia yang diberikan Sang Pencipta. Jangan mudah marah, jangan mudah tersinggung, jangan mudah [...]

Setelah jamannya body language dan tae-bo, kini giliran yoga yang banyak diminati. Olahraga yang aslinya berasal dari India ini memang tengah menjadi tren. Apalagi karena yoga juga disebut-sebut sebagai ‘pengendali’ stres. Tak heran bila banyak penduduk kota kosmopolitan ini yang tertarik. Kata yoga berasal dari bahasa Sansekerta, yang artinya penyatuan tubuh, pikiran dan pernafasan. Inti [...]