LEMAK dibutuhkan semua orang. Bahkan, pada makanan pertama yang diasup manusia ketika baru lahir, yakni ASI, terdapat lemak di dalamnya. Asam lemak esensial sangat dibutuhkan tubuh semua golongan usia. Namun, kelebihan asam lemak jenuh sangat berbahaya bagi kesehatan dan bisa menjadi penyebab penyakit degeneratif.

[Baca Selengkapnya]

Tak sedikit yang percaya mitos kacang dan cokelat menyebabkan jerawat. Wah, padahal Lebaran nanti kedua makanan ini sering dihidangkan saat bersilaturahmi. Bagaimana ini?

Sebenarnya belum ada penelitian yang membuktikan mengonsumsi kacang dan cokelat, juga makanan pedas bisa menyebabkan jerawat. Karena penyebab jerawat adalah meningkatnya kadar minyak dan adanya sumbatan pori-pori. Selain kurang menjaga kebersihan kulit, penggunaan kosmetik yang menyumbat pori juga bisa membuat jerawat timbul.

[Baca Selengkapnya]

Ikan memang bahan makanan yang kaya manfaat. Satu lagi manfaat ikan ditemukan, selain kaya protein, daging ikan juga bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah dan menyehatkan jantung.

Sebuah data dari Reutershealth menunjukan bahwa lebih banyak warga Amerika yang terkena penyakit penyumbatan aliran darah serta jantung koroner dibandingkan dengan warga Jepang.Dr. William Harris dari Universitas South Dakota menjelaskan fenomena tersebut. menurutnya, kebiasaan orang Jebang memakan ikanlah penyebabnya. Seperti yang telah diketahui, kandungan omega 3 pada ikan dapat menyembuhkan penyumbatan di aliran darah, dan secara otomatis, hal tersebut memperkecil risiko terkena penyakit jantung koroner.

Namun penjelasan Wiiliam tak berhenti saja sampai disitu. Menurutnya, kecilnya risiko penyakit jantung pada orang jepang juga disebabkan oleh pola makan mereka.

[Baca Selengkapnya]

Anda suka kare, makanan eksotis dari India? Bisa jadi Anda satu dari sekian banyak orang yang kecil kemungkinan terkena penyakit alzheimer atau kerusakan otak pada usia lanjut. Menurut penelitian University of Singapore, makanan India yang berbumbu kuning ini punya manfaat luar biasa bagi kesehatan otak.

Penelitian terhadap sekitar 1.000 orang berusia 60-93 tahun dari berbagai negara di Asia menyimpulkan, mereka yang rutin mengonsumsi kare, paling tidak enam kali sebulan, masih bisa mengingat angka-angka. Sementara itu, yang hanya sekali sebulan dan yang sama sekali tidak makan kare mengalami kelambanan fungsi memori otak.

Kuncinya ternyata terletak pada bumbu kunyit yang memang dominan digunakan pada masakan ini. Kunyit mengandung antioksidan, antiinfalamatori, dan antikanker yang menjaga agar otak tetap dapat bekerja dengan baik.

Berkisah tentang kematian-kematian yang misterius dalam Keluarga Guan. Salah satu keturunannya, Armand (Joe Taslim) jatuh cinta pada Sandra (Dominique Agisca). Armand, putra dari istri kedua Phillip (Hengky Solaiman), ayahnya, anak pertama dari kakeknya, Tiong Guan (H.I.M. Damsyik)

Dibanding wanita mayoritas pria cenderung tidak terlalu peduli dengan tubuhnya. Sering kali berbuat sembarangan. Disadari atau tidak, tindakan yang sering dilakoni itu bisa berakibat buruk bagi kesehatan seksualnya.

Pria – pria yang mengalami gangguan fungsi seksualnya tidak menyadari bila hal itu diakibatkan kebiasaan yang mereka anggap lumrah.

Jika Anda seorang wanita? Dan, saat ini sedang gundah belum juga memiliki keturunan meski sudah menikah lebih dari dua tahun? Perhatikan kebiasaan pasangan Anda. Siapa tahu salah satu hal buruk atau bahkan semuanya mirip dengan kebiasaan pasangan Anda. Anda memiliki peran sangat penting untuk mengharmoniskan hubungan cinta kasih.

[Baca Selengkapnya]

KAUM lansia yang mengkonsumsi minimal satu tahu setiap hari ternyata kualitas fungsi memorinya lebih rendah daripada lansia yang jarang mengkonsumsi tahu atau lansia yang lebih sering mengkonsumsi tempe. Padahal, tahu dan tempe mengandung phytoestrogen, atau estrogen yang berasal dari tumbuh-tumbuhan sebagai pengganti kadar estrogen yang turun seiring pertambahan usia.

Hal ini terungkap dalam penelitian ahli bidang geriatrik atau kesehatan lanjut usia Pusat Penelitian Kesehatan Universitas Indonesia Prof Tri Budi Rahardjo yang bekerja sama dengan ahli geriatrik lainnya dari Loughborough University, Oxford Institute of Ageing dan Universitas of Respati Health Institute Yogyakarta.

[Baca Selengkapnya]

Sejarah apel ternyata setua sejarah umat manusia. Buah berwarna merah menggoda inilah yang membuat Adam dan Hawa terusir dan Taman Firdaus. Mitologi Yunani mencatat pula bahwa buah apel adalah penyebab terjadinya perang Troya. Konon Paris menyulut kecemburuan para dewa dengan mempersembahkan apel kepada dewi cinta Aphrodite, sehingga terjadilah perang Troya yang terkenal itu. Apel juga memberi inspirasi bagi sejumlah orang terkenal di dunia. Sir Isaac Newton menemukan teori gravitasi setelah melihat buah apel yang terjatuh dari pohon. Steve Jobs memilih apel sebagai sebuah merek komputer terkenal di dunia. Di Indonesia, di sekitar tahun 80-an, penyanyi Anita Sarawak pernah sukses mempopulerkan lagu “Tragedi Buah Apel”.

[Baca Selengkapnya]

Tirai mandi plastik yang biasa dipakai sebagai tirai bath tub atau shower Anda ternyata berbahaya bagi kesehatan. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa tirai mandi dapat menyebabkan kematian.

Pusat kesehatan Virginia, Amerika Serikat menemukan bahwa tirai kamar mandi yang terbuat dari plastik mengandung racun yang dapat membahayakan paru-paru, sistem syaraf, hati dan ginjal.Ternyata, aroma yang keluar dari tirai kamar mandi itu yang berbahaya, seperti kutip dari Health24, Selasa (17/6/2008). Tirai kamar mandi yang terbuat dari bahan plastik Polyvinyl chloride (PVC) akan mengeluarkan aroma ketika masih baru. Dan akan berbahaya jika seeorang menghirup aroma tersebut.

[Baca Selengkapnya]

Mengantuk saat menyetir bisa berbahaya. Selain membahayakan keselamatan diri, keselamatan orang lain juga menjadi risiko. Yang fatal, nyawa bisa jadi bayarannya.

Berikut ini ada tips jitu sehingga Anda bisa terhindar dari rasa ngantuk saat berkendara. Ini dia!

1. Atur pola tidur Anda sehingga terhindar dari rasa kantuk di jam-jam produktif. Jika memang Anda terpaksa menyetir di malam atau dini hari, pastikan untuk beristirahat terlebih dahulu.

[Baca Selengkapnya]