Kesehatan

Berani Coba Fish Pedicure?

Kuku yang cantik, bersih, dan rapi tentu akan membuat penampilan makin sempurna. Tak heran bila perawatan kuku seperti manikur dan pedikur telah menjadi salah satu perawatan wajib para wanita. Yang sedang in saat ini adalah fish pedicure.

Fish pedicure adalah teknik menghilangkan kulit mati di kaki dengan bantuan ikan. Jadi, kaki dimasukkan dalam wadah air yang berisi ikan-ikan garra rufa. Nah si ikan-ikan kecil yang juga disebut dokter ikan ini akan menggerogoti sel kulit mati serta kulit yang tebal dan keras selama 15-30 menit. Setelah ikan-ikan mungil itu melakukan tugasnya, perawatan dilanjutkan dengan standar pedikur biasa yang dilakukan oleh ahli kuku. Pengerjaannya bisa lebih cepat karena bagian kulit yang keras telah dibersihkan oleh ikan. Baca Selengkapnya

Populer : 9% [?]

Enam Gejala Flu Serius

Jangan anggap enteng apabila anda mengalami flu, bisa mungkin gejala yang anda derita termasuk dalam gejala serius. Jika ini yang tengah anda alami segera periksakan ke dokter untuk penanganan lebih lanjut.

Berikut enam gejala flu serius yang perlu anda ketahui:

Sulit bernapas dan dada terasa sakit
Selain hidung tersumbat dan otot umumnya terasa sakit, demam atau flu tidak seharusnya membuat anda kesulitan bernapas dan sakit pada dada. Jika ini yang anda rasakan, ini mungkin bukan hanya sekedar gejala flu. Bisa mungkin penyakit lain seperti penyakit jantung, asma, pneumonia atau yang lainnya. Karena itu segera hubungin dokter. Baca Selengkapnya

Populer : 6% [?]

Resiko Stroke Akibat Pola Tidur

Menurut peneliti di Amerika, pola tidur pada wanita setengah baya dapat meningkatkan resiko terjadinya stroke, baik pola tidur dengan durasi yang terlalu singkat maupun yang terlalu panjang.. Peningkatan resiko paling tinggi, yaitu sebesar 70% terjadi pada wanita yang tidur selama 9 jam atau lebih dalam semalam.

Hubungan antara durasi tidur dengan kematian telah ditemukan oleh beberapa penelitian sebelumnya. Namun, saat itu masih sedikit bukti yang

menunjukkan adanya hubungan antara pola tidur dengan penyakit kardiovaskular.

Dalam penelitian yang terbaru ini, ditemukan wanita dengan durasi tidur 6 jam atau kurang, 8 jam, dan 9 jam atau lebih terjadi peningkatan resiko stroke sebesar 14%, 24%, dan 70%, jika dibandingkan dengan yang tidur normal selama 7 jam. Baca Selengkapnya

Populer : 5% [?]

Mau Langsing ? Olahragalah Minimal Satu Jam

OLAHRAGA secara teratur selama 30 menit setiap hari sepertinya belum cukup bila Anda berniat mengikis timbunan lemak pada perut atau bagian tubuh lainnya. Jika ingin program pelangsingan ini berhasil, cobalah lakukan olahraga secara teratur selama minimal satu jam sehari.

Anjuran itu merupakan kesimpulan dari riset terbaru yang dipublikasikan Archives of Internal Medicine edisi 28 Juli.  Riset itu mengungkapkan, wanita yang kelebihan berat badan atau mengidap obesitas setidaknya butuh aktivitas fisik atau olahraga sekitar satu jam setiap hari, selama lima hari dalam seminggu, untuk mencapai dan mempertahankan penurunan berat badan.

Temuan ini memperkuat apa yang telah diyakini para ahli kesehatan dan mereka yang berhasil mempertahankan berat idealnya selama bertahun-tahun. Olahraga teratur yang dilakukan dengan durasi cukup lama diikuti disiplin diet adalah rahasia utama untuk membakar lemak dan membuatnya tetap jauh dari tubuh Anda. Baca Selengkapnya

Populer : 6% [?]

Penderita GERD Mudah Kena Asma

BUKTI keterkaitan antara penyakit gastroesophageal reflux (GERD) dan asma telah ditemukan para ilmuwan dari Duke University Medical Center.

Hubungan antara dua kondisi ini pertama kali dicatat ilmuwan tahun 1970 dan sejak saat itu penelitian demi penelitian menunjukkan bahwa antara 50 hingga 90 persen pasien asma juga bakal menderita gejala GERD. Namun, hubungan aktual antara GERD dan asma belum jelas saat itu.

Dalam penelitian terhadap tikus, tim peneliti dari Duke menemukan bahwa dengan menghirup sejumlah kecil cairan perut yang naik ke esophagus —gejala GERD– dapat menyebabkan berubahnya sistem kekebalan tubuh hingga memunculkan asma. Baca Selengkapnya

Populer : 4% [?]